我一直以来都比较胖,穿什么衣服都不好看,做女孩子的我真的很自卑为什么我吃的不多,但一样会胖,我还有便秘请教我身高173厘米体重140斤是女孩子正常吗需要腰痛的常见原因有哪些?总减肥就是不瘦有时候瘦了又胖回来要怎么才能减肥呢,尤其是腹部青木瓜粉可以减肥吗?有没有副作用呀?请问用哑铃锻炼会不会使肥肉变成肌肉啊?关于产后饮食与锻炼?我现在快170斤了,想快速的有效的减肥方法,我是倒班族